
El caso, que tras llegar el sábado a casa después de los 130 kilómetros con los amigos de grupeta, la mujer me vio la cara y se preocupó jaja tenía la cara fuera de sí, pero tras una buena ingesta de membrillo, manzana asada, plátanos, sales, una buena ducha caliente, estirar bien, comer un gran plato de pasta al rato, pues que cualquiera recupera así. Si a esto le sumamos una horita de siesta... (... que cada uno entienda los puntos suspensivos a su manera) pues que todo eso me sentó fenomenal, y luego toda la tarde de compras con la familia (si eres hombre para madrugar y sufrir sobre la bici, debes ser hombre a pesar de no sentir las patas, para ser el jefe de la banda y realizar las cosas de casa, estar con la familia y disfrutar de verdad, el equilibrio es fundamental, por lo menos para mi).

Tomamos salida al final del todo, por delante solo se podían ver casi 900 cascos y muchas bicicletas, tantas que hacían la calle estrecha. La Diputación de Albacete, no tiene fama de organizar malos eventos y a la vista estaba, muchísima gente para un circuito que dura un año entero, eso si que es de superheroes.
El caso, que tomamos salida y como carrera que es, ya se empieza a sentir el calar de los cientos de pedales y las pulsaciones suben por sí solas. Salgo a tope, olvidando el entreno y olvidando todo, cuando dan la salida te olvidas de todo, los problemas se centran en no caerte y adelantar a todo lo que se mueva.
Buenas sensaciones, iba muy rápido, adelantar era complicado, había mucha gente, un hándicap que tiene salir de tan atrás. Las sensaciones no se van en toda la prueba, iba muy rápido, tanto como el aire que hacía, eso era de locos, los llanos de la Manchuela susurraban a nuestro paso. Mucho ciclista, pero poco relevo, bueno, es una carrera es lo que hay. Los últimos quince kilómetros durísimos, aire en contra y el pulso por las nubes. Finalmente un buen entreno y un resultado final muy satistactorio, ya que hacía relucir los duros entrenos de los últimos meses y me daba paso a una semana de transición que me iba a hacer desmenuzar el gran esfuerzo de la pasada semana.
Ahora, a consolidar el umbral que hemos mejorado en los últimos meses, y entrenar series de VO2. La siguiente y última parte será la específica. En este caso lo específico es el fondo, por lo que haré la carga de horas con las intensidades ya mejoradas y en Zona II (días más largos y mejor tiempo para cargas sobre el sillin) reservando esta carga de horas para la parte específica, ya que estar sobre diez horas pedaleando, y subiendo puertos por doquier, pues... así lo he planteado, ya veremos que tal nos va.
Espero tener un poco más de tiempo para escribir, agradezco los mails de apoyo y de querer saber un poco más de mi andadura de entreno para los 10000 del Soplao, pero de verdad que mi día no da más de sí.
Un saludo para todos!